Puede ejercitar los músculos fortalecer los músculos y preservar la lectura?
Con los años, muchos científicos han explorado la idea de fortalecer los músculos del ojo con diversos ejercicios. Ellos han oscilado desde la utilización de velas hasta las computadoras. Los cirujanos oculares e inventores incluso han diseñado cirugías para alargar y fortalecer los músculos que intervienen en el cambio de la forma del lente. Como ven no fue posible sobrevivir esas posibilidades. No hay nada malo en intentar algunos ejercicios musculares, sin embargo el exceso de esfuerzo puede conducir a dolores de cabeza y dolor en los ojos.
Tal vez, las vitaminas pueden ayudar?
Si lo hicieran, entonces una persona que vaya a la farmacia para elegir las mejores vitaminas del ojo en lugar de los lectores más apropiados. Miles de millones de dólares se han invertido en la investigación en medicamentos para revertir las cataratas y la presbicia, pero fue en vano.
Alimento para el ojo
Las células en el ojo, especialmente la córnea y la retina se reponen constantemente. Ellos necesitan vitamina A para la regeneración nueva células. Los alimentos ricos en vitamina A son buenos para los ojos. La mejor fuente de vitamina A es el hígado, los huevos y la leche. Beta-caroteno, que es un precursor de la vitamina A es abundante en frutas amarillas como las bananas, calabaza y zanahorias, así como en las verduras de hoja verde como la col rizada y las espinacas.